Vinicultura
¿No tienes tiempo por la mañana para preparar un desayuno saludable? ¡La avena nocturna es la solución ideal! Solo necesitas unos pocos ingredientes, un tarro y la nevera, y por la mañana te estará esperando una comida lista y nutritiva. La versión con mermelada de arándanos, arándanos frescos y una gran porción de proteína es una excelente idea para empezar el día rápidamente. Prueba esta sencilla receta y comprueba que un desayuno saludable puede prepararse solo.
Receta de avena nocturna con mermelada de arándanos
Preparación:
- En un tarro, mezcla el skyr, el yogur, el queso cottage y la mermelada de arándanos (consulta la receta).
- Añade los copos de avena y las semillas de lino, y mezcla bien.
- Cierra el tarro y mételo en la nevera durante la noche.
- Por la mañana añade arándanos frescos y sirve.
¡Buen provecho! ...¡porque lo casero es mejor!
