Browin Przepiśnik - Pan de trigo con harina integral

Pan de trigo con harina integral

Panadería y repostería

2018-11-15
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El pan se considera uno de los alimentos más antiguos del mundo. El trigo utilizado para su elaboración es el primer cereal que fue cultivado por el ser humano hace unos 9 000 años. Es un alimento insustituible, al que recurrimos a cualquier hora del día. Es ideal para bocadillos y acompaña desayunos y cenas en todo el mundo. La hogaza también se sirve con sopas y también forma parte de algunos postres. Se encuentra en todos los continentes, y su diversidad hace que hornear pan pueda convertirse en una especie de pasión. El pan casero, tanto de masa madre como con levadura, permite sentir el ambiente de una panadería auténtica en tu propia casa. La posibilidad de variar sabores y añadidos permite servir en la mesa no solo elaboraciones tradicionales, sino también propuestas totalmente nuevas, perfectas para las ocasiones especiales.

Receta de pan mixto con levadura

Preparación:

Mezcla bien la harina, la levadura, la sal y las semillas de lino en un cuenco. A continuación, añade 400 ml de agua y mezcla con una cuchara, hasta obtener una masa ligeramente firme y pegajosa. Si la masa no se pega a la mano, añade 10 ml más de agua. No amases la masa con la mano; usa una cuchara para ello, para no compactarla/aplastarla en exceso. Cubre la masa preparada de este modo con un paño y llévala a un lugar fresco (a una temperatura de aprox. 10-18 °C). Déjala allí un mínimo de 12-24 h (preferiblemente durante la noche). La masa debería extenderse y secarse por la superficie, y a consecuencia de la fermentación deberían formarse poros visibles en ella. Tras el levado prepara otro cuenco (mejor más estrecho y alto), espolvoréalo con harina y traslada con cuidado la masa (para no aplastarla demasiado) - se puede plegarla hacia el centro dos veces. Luego cúbrela con un paño y déjala levar 1 hora a temperatura ambiente o en un horno templado a una temperatura de hasta 30 °C. Antes de que termine el levado, prepara la olla romana. Ponla a remojo durante 15-20 minutos en agua tibia. Después, introdúcela en el horno frío y precaliéntalo hasta 150 °C. A continuación, saca la olla del horno, úntala con mantequilla y espolvoréala bien con harina. Transfiere con cuidado la masa a la olla, procurando no aplastarla ni estirarla. La masa cúbrela con la tapa e introdúcela en el horno templado (precalentado previamente durante el curado de la olla romana). Ajusta el horno a 240-250 °C (calor arriba y abajo, sin convección) y hornea durante 35 minutos. Luego baja la temperatura a 210 °C, quita la tapa y hornea otros 20 minutos, hasta que el pan tenga una corteza bien dorada. Espera a que se enfríe y disfruta del sabor del pan fresco con levadura.

¡Buen provecho! ...¡porque lo casero es mejor!

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